Wellness & Spa
Udowadnia, jak integralną całość stanowią zmysły i umysł
W średniowiecznych piwnicach (poziom -1) Hotelu Stary znajduje się znakomicie wyposażone, nowoczesne centrum Wellness&Spa. Do Państwa dyspozycji oddajemy siłownię, dwa baseny, saunę oraz grotę solno-jodową. W specjalnie przygotowanych gabinetach można poddać się dobroczynnym masażom, które wykonuje nasz wykwalifikowany zespół masażystów.
OFERTA WELLNESS&SPA
Masaż jest idealnym sposobem na pełne odprężenie, pozbycie się stresu, redukcję napięć mięśniowych i detoksykację organizmu. Delikatna sesja uspokaja i relaksuje, natomiast intensywna łagodzi napięcia mięśni i stawów.
Tym z Państwa, którzy są zainteresowani częstymi wizytami w naszym centrum Wellness&Spa z przyjemnością przedstawiamy ofertę członkowską.

SIŁOWNIA
Siłownia wyposażona jest w sprzęt do ćwiczeń siłowych i kondycyjnych. Urządzenia dostosować można do poziomu wytrenowania osób ćwiczących – umożliwia trening zarówno początkującym, jak i zaawansowanym. Odpowiednio wykwalifikowany personel poprowadzi dla Państwa indywidualnie dobrany trening na sprzęcie stacyjnym, bieżniach, rowerkach, steperach i orbitreku.
MASAŻE
Masaż jest idealnym sposobem na pełne odprężenie, pozbycie się stresu, redukcję napięć mięśniowych i detoksykację organizmu. Delikatna sesja uspokaja i relaksuje, natomiast intensywna łagodzi napięcia mięśni i stawów. Masaże wykonywane są przez wykwalifikowanych masażystów.
BASEN
Lazurowa woda wokół, średniowieczne sklepienia nad nami i przepiękna mozaika pod stopami. Tak właśnie wyglądają baseny zlokalizowane w Centrum Wellness&Spa Hotelu Stary. Kryształowa woda oraz unikatowy wygląd zabytkowych krakowskich piwnic pogłębią doznania towarzyszące wypoczynkowi.
Pływalnię otaczają oryginalnie zachowane średniowieczne ściany. Rozdzielone niewielkim ceglastym korytarzykiem baseny mają wymiary 4,10 m x 8,10 m oraz 2,30 m x 8,10 m.
W kameralnej, zacisznej atmosferze nauka pływania będzie przyjemnym doznaniem, nawet dla najbardziej obawiających się wody. Oferujemy indywidualną naukę od postaw dla dzieci od lat 3 i dorosłych, jak również dokształcanie techniki pływania. Zajęcia prowadzone są pod okiem wykwalifikowanego instruktora, przy którym poczują się Państwo bezpieczni.
Jakość wody w basenie Hotelu Stary spełnia wymogi Rozporządzenia Ministra Zdrowia z dnia 09.11.2015.
SAUNA SUCHA
Sauna fińska to doskonały sposób na odreagowanie trudów ciężkiego dnia. Dzięki sesji w saunie poczują się Państwo wyraźnie zrelaksowani i zadowoleni.
Sauna wpływa pozytywnie na kondycję psychofizyczną. Jej wpływ na zdrowie jest nieoceniony, m.in. oczyszcza organizm z toksyn, pielęgnuje skórę, poprawia przemianę materii, wspomaga odchudzanie, daje poczucie lekkości. Kąpiel w saunie fińskiej sprawi, iż wypoczniemy i odnajdziemy nowe siły do pracy.
W tego typu saunie suchej temperatura sięga nawet 100C, jednak dzięki niskiej wilgotności powietrza nie odczuwamy tak dużego ciepła. Właśnie dzięki specyficznemu klimatowi, jaki panuje w pomieszczeniu, sesje w saunie są tak popularne.
Faktem jest, że w dziedzinie sauniarstwa Finowie mają jedne z najstarszych doświadczeń. Z badań archeologicznych wynika, że sięga ono aż dwóch tysięcy lat. Zaufajmy Skandynawom i pamiętajmy słowa fińskiego przysłowia: “Złość i nienawiść spalają się w saunie”.
GROTA SOLNO-JODOWA
Grota solno-jodowa, znajdująca się w podziemiach naszego Hotelu, to jedno z nielicznych miejsc w centrum Krakowa, gdzie można zaczerpnąć morskiego powietrza. Tu można skutecznie wyciszyć umysł i uspokoić zmysły. Niezwykła sceneria, dyskretne oświetlenie, odpowiednio dobrana muzyka oraz komfortowe fotele pozwolą zapomnieć o otaczającej rzeczywistości.
Grota solna jest oryginalną metodą zastosowania soli z Morza Martwego w celach relaksacyjno-rehabilitacyjnych, profilaktycznych i ochrony zdrowia. Specyficzny mikroklimat morski korzystnie wpływa na stan psychofizyczny całego organizmu człowieka.
Dobroczynne działanie soli kamiennej znane jest od tysięcy lat. Zawiera ona wiele niezbędnych do życia minerałów i pierwiastków, m.in. magnez, potas, wapń, żelazo, miedź, selen. Jednym z bardzo ważnych pierwiastków jest jod, od którego zależy prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego, zdolność koncentracji i sprawnego myślenia, odporność na stres, jak również regulacja pracy układu krążenia i mięśni. Kąpiel solna ma także zbawienny wpływ na wygląd skóry. Pamiętajmy, że mitologiczna Afrodyta, grecka bogini piękna i miłości, wyłoniła się właśnie ze słonej morskiej piany.
ŁAŹNIA PAROWA Z AROMATERAPIĄ
Łaźnia parowa jest jednym z bardziej komfortowych urządzeń do upragnionego relaksu i wypoczynku. Taka kąpiel dostarcza wyjątkowych doznań dla ciała i zmysłów, a także przynosi spokój dla duszy.
Temperatura w saunie parowej wynosi ok. 50oC, jednak ze względu na wysoką wilgotność, odczuwalność temperatury zwiększa się nawet o sto procent. Długo po wizycie w łaźni czujemy na skórze głębokie nawilżenie.
Nasza łaźnia parowa połączona jest z mocą aromaterapii. Zapach olejków eterycznych, unoszących się w powietrzu, ukoi zmysły i polepszy samopoczucie. Aromatyczna woń olejków sprawi, że odpoczynek stanie się jeszcze bardziej przyjemny.
Kontakt
Szczepańska 5, Kraków
spa.stary@hotel.com.pl
+48 12 384 08 03
Do Wellness&Spa zapraszamy w godzinach:
Poniedziałek – Piątek: 06 – 22
Sobota – Niedziela: 08 – 21